Schlagwort: Yoga für Anfänger

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Die Yoga-Präventionskurse

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Die Zeit rast. Schon 4 Monate ist es her, dass Dana und Kristina ihre 2- jährige Yogausbildung abgeschlossen und beide die Zulassung als Kursleitung von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) erhalten haben. Mittlerweise haben fast alle Kurskonzepte der Spielwiese das Zulassungsverfahrens der ZPP durchlaufen und wurden als Präventionskurs (Gesundheitskurs) zertifiziert.

Das heißt: am 28.04.2025 gehen nun die Yogakurse auf der Spielwiese in Baesweiler, die nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können schon in die zweite Runde.

Aktuell gilt das für folgende Kurse:

Neugierig geworden? Dann klick auf den Kursnamen und mach mit.

Noch nicht sicher welcher Kurs passt? Hier geht es zur Kursübersicht und hier geht es zur Preisliste. Oder hast Du noch Fragen? Hier geht es zu den FAQ.

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Willkommen 2025

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Das neue Jahr ist schon im vollen Gange und auf der Spielwiese in Baesweiler sind die neuen Kurse angelaufen. Du hast den Start verpasst? Das macht gar nichts, denn bei uns kannst Du problemlos in laufenden Kurse einsteigen und zahlst nur die Kursgebühr für die Termine, die noch stattfinden. Ganz egal, ob Du schwanger bist und Lust auf Yoga für Schwangere hast oder gerade frisch Mama geworden bist und Yoga mit Baby machen möchtest, komm gerne und steig noch ein. Suchst Du einen Kurs für Dein Baby und Dich, dann bist Du beim Baby- und Krabbelclub genau richtig. Wenn Dein Kind schon ein Jahr alt bist, dann komm zu den Minitapsis. Dein Kind ist schon älter? Für 2-4 Jahre alte Kinder gibt es die Minimäuse. Für 4-6 Jahre alte Kinder die Zumba®Kids Jr. und das Kinderyoga. Das Kinderyoga gibt es auch für 7-11 Jahre alte Kinder.

Du suchst Yogakurse ganz ohne Kind? Kein Problem, auch dort kannst Du noch einsteigen. Komm zum Yoga für alle oder dem Yoga für Anfänger und falls Du einen passenden Kurs für Ältere suchst, dann bist Du beim Yoga ab 60 genau richtig.

Vielleicht möchtest Du doch lieber tanzen? Klar, auch der umba® für Erwachsene freut sich über neue Teilnehmer.

Also komm und mach mit.

Übrigens sind auch frisch die neuen Flyer eingetroffen. Gefallen Sie dir?

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Yoga Yoga Yoga auch für Dich!

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©by K. Grief

Seit Yoga Anfang des Jahres Einzug auf der Spielwiese in Baesweiler gehalten hat, ist er nicht mehr aufzuhalten. Er verbreitet sich rasant, wie ein Entspannungsvirus. Immer mehr Leute kommen in den Genuss der harmonisierenden und energetisierenden Verbindung von Bewegung und Entspannung.

Beim Yoga für Erwachsene startet im Januar ein neuer, zusätzlicher Anfängerkurs am Vormittag. Auch das Schwangerenyoga un die Yoga Rückbildung mit Kind kommen im Januar ganz neu auf die Spielwiese. Yoga für Alle, Yoga ab 60 und Kinderyoga wird es natürlich auch weiterhin geben. Und das Beste kommt zum Schluss: der eine oder andere Kurs wird bald auch noch von der Krankenkasse bezuschusst. Neue Infos dazu findet ihr dann hier.

Kommt und macht mit!

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Yoga ganz neu auf der Spielwiese

kristinagrief

Was hat denn jetzt bitteschön Yoga auf der Spielwiese in Baesweiler zu suchen? Kinderyoga gibt es ja schon lange aber Yoga? Für Erwachsene? Ja klar. Die Spielwiese ist das Eltern-Kind-Erlebniszentrum in Baesweiler und Yoga ist ein Erlebnis, nicht nur für Kinder, sondern für alle! Yoga ist Erleben mit allen Sinnen, Bewegung, Anspannung, Entspannung und noch vieles mehr.

Aber was erwartet euch denn nun beim Yoga auf der Spielwiese? Bei mir erwartet euch Yoga im Yoga Vidya Stil. Das ist ganzheitlicher Yoga mit dem Ziel das Leben körperlich, geistig und seelisch zu harmonisieren. Und was bedeutet das nun für den Unterricht? Unterrichtet werden gemäß des Hartha Yoga: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), positives Denken und Meditation, Tiefenentspannung und gesunde Ernährung. Und noch dazu unterrichte ich euch absolut passend zu mir und ganz im Sinne des Yoga Vidya Stils mit Stimme, Händen, Füßen, Prana (Energie) und Liebe. Anfangen werden wir, wie es sich gehört, mit einem Anfängerkurs. Also kommt und bewegt euch!

Aber bist du denn jetzt eine richtige Yogalehrerin? Ja! Wer mich kennt oder auch nur meine Vita gelesen hat, der weiß, dass ich ständig auf der Suche nach neuem Wissen bin und mich bestmöglichst aus- und fortbilden lassen möchte. Anfang 2023 habe ich daher zum Thema Yoga die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V. angefangen. Yoga Vidya e.V. ist Europas führendes Ausbildungszentrum und noch viel mehr. Nach einem Jahr Ausbildung darf ich nun unterrichten. Nach einem weiteren Jahr Ausbildung bekomme ich im Januar 2025 vorraussichtlich zusätzlich die Krankenkassenzulassung der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Das heißt für euch, ihr könnt dieses Jahr schon mit mir Yoga machen. Nächstes Jahr könnt ihr dann mit mir Yoga machen und eure Yogakurse bei mir sogar teilweise von der Krankenkasse erstatten lassen.

Neugierig geworden? Mit einem Klick geht es hier weiter.